El Club de las Diosas ¡Es cuestion de actitud! Un blog para latinas acerca de la familia, moda, belleza, cocina, viajes y vida.
Me he propuesto este año tener una más vida saludable. Comer mejor, reforzar mi sistema inmunológico con probióticos y librarme del estrés. Y no es fácil pero lo intento. Si no me cuido, el lupus se apodera de mi cuerpo y eso no lo voy a permitir.
He estado leyendo la importancia de comer alimentos que contengan probióticos. Primero que nada, vamos a hablar de que son los probióticos. Los probióticos son microorganismos vivos que se agregan a los alimentos o a los medicamentos y que ejercen efectos benéficos en la salud de los sujetos que los consumen. Los probióticos pueden ser de origen bacteriano y de levadura.
Beneficios de los probióticos
- Fortalece el sistema inmunológico
- Prevención de problemas intestinales
- Mejoran nuestras defensas contra la invasión de bacterias que nos pueden causar enfermedades
- Favorecen a las personas que sufren de alergias disminuyendo sus síntomas
- Favorece la producción de jugos gástricos que nos ayudan a mejorar la digestión y evitar la pesadez de estómago
El yogur es uno de los alimentos que contiene más probióticos. Me gusta comerlos en yogur como tal y en batidos. Y encontré una marca, gracias a #CollectiveBias y #KefirCreations, que creo estará muy pronto en mis favoritas. Les presento Lifeway Kefir.
Esta maravilla de producto tiene muchos beneficios. Y lo mejor de todo es que sabe delicioso.
Durante la trayectoria de la compañía, ellos se han dedicado a proveer los mejores productos orgánicos para el beneficio de todos. Actualmente, tiene una gran variedad de productos y todos de la misma calidad.
Lo mejor de todo es que los puedo conseguir en mi Winn Dixie más cercano que queda a solo pasos de donde trabajo. Y ahorrar usando este cupón que tu también puedes bajar visitando esta página.
Sigue la conversación en las redes sociales usando el hashtag #KefirCreations. Ahora mi vida va a ser más saludable.
¿Que haces tu para tener una vida más saludable?
Me encantó, pero me cuesta mucho trabajo encontrarlo
Ahora los venden en Target y Bj’s tambien.
Si. Los encuentro a veces en Target también
Pues si viven en España yo les recomiendo el kéfir ecológico gallego, tiene un ligero sabor ácido y muy sabroso, a leche de verdad. No lo vi en los supers solo por Internet http://ecoloxico.com/etiqueta-de-producto/kefir-2/
Para tener una vida más saludable primero tengo en cuenta mi alimentación, ya que implica el 80% de nuestro bienestar. Adoro el kefir, es buenísimo! Saludos y
¡FELIZ DÍA!ॐ
http://mamaholistica.com
Me encanta el Kefir, y saber que es tan bueno para la salud lo hace aún más rico. Gracias Yadira
Excelentes beneficios tiene Kefir.
Me gusta mucho el kefir Yadira y a mis nenes les gusta también. Les compro una botellita del de fresa y se la van tomando durante el día. Les hace muy bien.
Aún no he probado este Kefir se ven deliciosos y nutritivos.
Tengo muchas ganas de probar esta bebida, se ve deliciosa!