El Club de las Diosas ¡Es cuestion de actitud! Un blog para latinas acerca de la familia, moda, belleza, cocina, viajes y vida.
He estado siguiendo a la Doctora Tanginika Cuascud y bloguera de BabyCenter español, Mamiverse y Voxxi por un tiempo y me encantan sus artículos. Me gusta su estilo porque es simple y el mensaje es claro. Tiene muchos consejos que sé serían de interés para todas las mamás que queremos reanudar la pasión en nuestros matrimonios. Aquí esta su artículo.
Cómo re-encender la pasión después de tener hijos
Luego de la llegada de los hijos, es la vida en pareja y cultivar nuestra sexualidad se vuelven retos monumentales. Sin embargo, es de suma importancia mantener la chispa sexual, especialmente luego de la llegada de los hijos que tanto nos ocupan. ¿Pero cómo se puede mantener la llama de la pasión encendida luego de que llegan los hijos y sus demandas constantes? He aquí varios consejos prácticos:
CULTIVEN LA INTIMIDAD
Intimidad y sexo, a pesar de que están “íntimamente” relacionados, no tienen que ir de la mano en todo momento. Se puede tener intimidad sin tener sexo y viceversa. Sobre todo para las mujeres, la intimidad es un componente importante para sentirse conectadas y compenetradas con la pareja, lo cual nos pone en una mayor y mejor disposición a la hora del sexo. Dale importancia a las caricias, los besos, los masajes corporales, las palabras de amor, entrelazar las piernas mientras ven la tele, enviarse mensajes amorosos durante el día, las llamadas inesperadas para recordarse que se aman, dejarse notas tiernas en sitios inusitados, entre muchas otras cosas. Es cuestión de creatividad. ¿Recuerdas cuando eras adolescente y besabas a tu pareja en largas sesiones que parecían interminables? No hay por qué no hacerlo ahora también. Emitan sonidos al besarse, enciérrense en un abrazo, caminen de la mano, duerman entrelazados. ¡Eso es intimidad!
LA IMPORTANCIA DEL SEXO
Es fácil relegar el sexo a un último plano una vez llegan los hijos. Sin embargo, deben sacar tiempo para el sexo. Uno de los mitos del sexo es que debe ser espontáneo en todo momento. A pesar de que el sexo espontáneo suena bien, ponerlo en agenda no está mal. Al contrario, a pesar de que al principio puede parecer extraño, eventualmente se convertirá en hábito y ni siquiera pensarán que es una tarea más. Dense tiempo para explorarse y descubrirse e intentar cosas nuevas. Denle rienda suelta a la creatividad y no se limiten en lo que pueden hacer en la cama.
COMUNICACIÓN
La comunicación entre la pareja siempre es importante. Sin embargo, después de la llegada de los hijos es importante que las conversaciones no se circunscriban a lo que está pasando con los niños y se hable de sexo abiertamente. Expresa tus deseos, fantasías, temores, inquietudes, curiosidades, necesidades y preocupaciones de manera constructiva y alienta a tu pareja a que haga lo mismo. Solidifiquen la amistad que los une y utilicen la intimidad que han cosechado para abrirse sin reservas.
No dejes descarrilada tu vida sexual porque tu vida revuelve alrededor de los hijos. Está bien ser madre y sexual. ¡Haz del sexo una prioridad y disfrútalo!
Si tienes alguna pregunta para la doctora acerca de este y otros temas, puedes dejar un comentario o mandarme un email a clubdelasdiosas@hotmail.com y yo con gusto le mandare la información.
La Dra. Tanginika Cuascud es sexóloga y tiene columnas de salud sexual en BabyCenter en Español, Mamiverse y Voxxi y maneja tres blogs. Sus consejos sexuales han sido publicados además en las revistas Cosmopolitan for Latinas y Heart and Soul y en la página de Internet About.com. Además, es fundadora y directora del Instituto de Salud Sexual con sede en Dallas, TX. Para más información, visita su página www.DrTangieTheSexDoctor.com, conecta con ella a través de Facebook y LinkedIn y síguela en Twitter (@DrTangie) y G+.
