Desde que nació mi hijo, he sufrido de problemas en la espalda. Tengo dos discos herniados y por lo tanto ya dos veces se me ha pinchado el nervio y he terminado con terapia física más terapia con la maquina de descompresión. Uso muchos remedios caseros más ejercicios de estiramiento y pilates. Pero llega un tiempo que no me funcionan …
Leer más »Cambiando tacones por tenis, viviendo con dolor de espalda
Desde hace un poco más de un mes, estoy sufriendo de un fuerte dolor de espalda. Uno de esos que te inmovilizan y no puedes hacer nada. Estuve de cama casi una semana y mientras estaba con ese dolor tan fuerte pensaba: “Señor, ¿que haría si no puedo moverme? Ha sido bien deprimente ya que soy persona de movimiento y …
Leer más »Fibromialgia: Difícil de detectar pero más común de lo que te imaginas
La fibromialgia hace que uno se sienta cansado y causa dolores musculares en “puntos sensibles”. Los puntos sensibles son en el cuello, los hombros, la espalda, las caderas, los brazos o las piernas que duelen al tocarse. Las personas con fibromialgia pueden tener otros síntomas, como dificultades para dormir, rigidez matutina, dolores de cabeza y problemas con el pensamiento y la memoria, …
Leer más »