McDonald’s revela su menu de 300 calorías en el evento “Breakfast en Familia” en Orlando

El sábado 30 de junio, McDonald’s junto a las Blogueras Latinas de la Florida Central, revelaron el gran menú de 300 calorías con su nueva avena de guineos, blueberries y duraznos en el McDonald’s mas grande del mundo localizado en Orlando, Florida. La verdad que todos los presentes quedaron encantados con esta avena y es que está riquísima. No tan sólo su sabor es exquisito pero es saludable. Y que mejor manera de comenzar el día que con un suculento desayuno.

Primero los invitados recibieron el menu “a la carte” para escoger su desayuno y los niños recibieron una bolsita llena de regalitos, stickers y una tarjeta para jugar en las maquinas de video. Mi familia la pasaron súper bien.

 

Luego, recibimos una charla de la nutricionista, Sylvia Klinger que nos hablo de las cinco maneras más fácil de mantenerse saludable.

1. El desayuno es la comida más importante del día. Te va a dar las energías que necesitas para el resto del día. Un café solo no es considerado desayuno 😉
2. Dale variedad a tu vida. Tu plato debe tener todos los colores del arco iris a la hora de comer. Puedes ver los grupos en que deben estar en tu plato aquí.
3. Mantente hidratado. Aquí en el verano hace una calor terrible y debemos de siempre andar con botellas de agua. Cuidado con las bebidas de deportes porque pueden contener mucha azúcar.
4. A ejercitarse. A mover el esqueleto como dice mi mamá. Caminar, correr bicicleta, mantenerse activo.
5. Dale descanso a tu cuerpo. Tu cuerpo lo necesita para poder funcionar. Los niños deben dormir de 12-15 horas diarias y los adultos 7-9 horas. Yo no tengo ningún problema con eso.

Al finalizar los presentes y los que estaban siguiendo la conversación en línea por Twitter utilizando el hashtag #CFLMeEncanta, tuvieron la oportunidad de hacerle preguntas a la nutricionista y hasta ganar premios. En adición, los presentes recibieron un mat de yoga, un delantal y otros regalitos.

En fin, el evento fue todo un éxito y me siento bien orgullosa de ser miembro de este grupo de talentosas chicas.

Para recibir información acerca de este grupo, puedes mandar un correo electrónico a CFLatinas@gmail.com o siguenos en Twitter @CFLLatinas.

 

 

Este evento fue auspiciado por McDonald’s, Central Florida Latina Bloggers y Mami Innovative Media. Todas las opiniones son mías.