Volviendo a la normalidad despues de la influenza

La semana pasada me la pasé toda de cama. Me agarró la dichosa influenza. Lo curioso es que no la “vi” venir. De la noche a la mañana, comencé a sentirme mal (parecía que un tren me había pasado por encima). Y desde entonces, cai enferma. Fue horrible. Al principio pensé que era una gripe normal. Que hasta eran alergias. Pero rápidamente me di cuenta que no era así y decidí recurrir a ayuda medica.

¿Qué es la influenza?

Es una enfermedad respiratoria aguda comúnmente conocida como “gripa” causada por una infección por el virus de la influenza. La enfermedad afecta el tracto respiratorio superior o inferior y se acompaña de signos y síntomas sistémicos como fiebre, dolor de cabeza, dolores musculares y debilidad. La enfermedad es común en la temporada invernal.

¿Quiénes pueden ser afectados por la enfermedad y como se produce esta?

La influenza puede afectar a personas de cualquier edad. Aun cuando la mayoría de las personas se curan al cabo de unos días, algunas personas pueden enfermarse gravemente y pueden necesitar ser hospitalizadas.

¿Cómo sé si tengo influenza?

Puedes tener influenza si tienes algunos de estos síntomas o todos:

• fiebre*
• tos
• dolor de garganta
• secreción o congestión nasal
• dolores corporales
• dolor de cabeza
• escalofríos
• fatiga
• diarrea y vómitos eventuales

Aunque no tuve todos estos síntomas, si puedo decir que los que tuve fueron suficientes para ponerme fuera de circulación por buen tiempo. Quiero reiterar que en mi caso no me puse la vacuna este año, pero dado por seguro que me la pongo después de esto porque no quiero enfermarme otra vez. 

Lo mejor que puedes hacer para evitar enfermarse es evitar o reducir en lo posible el contacto con personas infectadas. Lavarse las manos con frecuencia puede disminuir, aunque no eliminar, el riesgo de infección. Y por supuesto, al toser o estornudar es necesario taparse la boca y la nariz con un pañuelo para reducir la diseminación del virus.

No creo que tengo que decir que si no te sientes bien, visita a tu medico rápidamente. 

Espero que estos consejos te sirvan para estar preparados en caso de contagio. Es mejor prevenir que tener que remediar.