Salud

Con el ajetreo de todos los días, se está haciendo difícil el tener las horas adecuadas para obtener un buen dormir. Esto logra que durante el día uno se sienta cansado, pierda enfoque y no pueda ser productivo. Pero a veces la vida nos pone barreras que no nos permite tener el sueño que necesitamos. Existen muchos estudios que indican …

Según los últimos informes del negociado del tiempo, todo indica que el Huracán Irma quiere tener una estadía en nuestra isla. Actualmente la isla consta con una advertencia de huracán. Mientras, una advertencia de huracán significa que se esperan condiciones de huracán en algún lugar dentro del área de advertencia. Generalmente se emite una advertencia 36 horas antes de la …

Este artículo es auspiciado por Mirum Shopper. Todas las opiniones son mías.  ¿Te acuerdas cuando fue la última vez que tomaste un rato o tiempo para ti? Si eres como yo ese rato por lo regular sucede cuando estoy en el baño. Pero no piensen mal, hablo del momento donde me despojo de todo, literalmente, y me doy una buena …

Recuerdo cuando pequeña que el numero 40 me asustaba. Pensaba que llegar a esa edad me iba a poner vieja y todas mis arrugas iban a salir. Ese cambio para mi, fue mejor de lo que esperaba. Dice el dicho que los 40 son los nuevos 20 y ahora entiendo el porque.  Cada etapa de nuestras vidas es diferente y …

Anteriormente le he contado la historia de como encontre informacion acerca de la fertilidad. Me tomo casi 10 años en quedar encinta y no fue facil. Me hubiera gustado que existiera el metodo Knowhen para ese entonces porque se que las cosas hubieran sido mas rapidas y efectivas. Les cuento, el metodo de Knowhen para saber tu fertilidad es bien …

Ahh, llego la primavera. La época del año más jovial. Es la época donde las flores y los arboles están rejuveneciendo para darnos su hermosura y frutos. Nos gusta esta época porque planificamos muchas cosas para hacer en familia y disfrutar de la naturaleza. Una de nuestras actividades favoritas es visitar el parque recreativo cerca de nuestra comunidad. Allí la …

Este año me he propuesto a cuidar de mi. Tengo que mejorar mi salud. Y aunque en mis últimos resultados de sangre sale todo bien, se que tengo cosas que mejorar. Pero como todo cambio, para que resulte debe haber un plan. En mi caso el plan debe ser sencillo y objetivo a la vez. Un plan que sea flexible …