7 beneficios de beber agua con limón en las mañanas

Ha sido comprobado que el limón es bueno para la salud. Este fruto es un maravilloso alimento que ayuda a depurar el organismo, pues el limón potencia la alcalinidad del cuerpo, ayudando a balancear la acidez de las comidas que consumimos y conservar el equilibrio del cuerpo. Además este alimento mejora la función hepática, estimula la vesícula biliar, es un excelente digestivo y posee grandes cantidades de antioxidantes.

Siempre tomo agua con limón cuando voy a los restaurantes u otros establecimientos de comida. Pero he estado leyendo que tiene muchos beneficios. ¿Sabías que beber agua caliente con limón en las mañanas tiene muchos beneficios?

Por lo general al levantarnos  muchos bebemos una taza de café como desayuno, pero esta fusión es un excelente sustituto de la cafeína que tomamos para empezar bien el día.

El agua caliente con limón bebido en ayunas es muy bueno para tu organismo. Entre los beneficios más importantes se destacan:

1. Refuerza elsistema inmunológico. Esto se debe a que el limón es rico en vitamina C y ayuda a combatir los resfriados. Además, es fuente de potasio, lo que estimula las funciones nerviosas y cerebrales, así como a controlar la presión arterial.
2. Equilibra el pH.reduce la acidez del cuerpo, al ser el limón de los alimentos más alcalinos que existen, porque si bien es cítrico, no crea acidez.
3. Ayuda a adelgazar.El limón ayuda a luchar contra el hambre feroz y la ansiedad, por su fibra pectina. Si mantienes una dieta más alcalina perderás peso más rápidamente.
4. Contribuye a la buena digestión.Esto se debe a que elimina los materiales no deseados y además porque alienta en la producción de bilis. Reduce el estreñimiento y la acidez estomacal.
5. Es un excelente diurético. Sirve para purificar el cuerpo y a liberar toxinas más fácilmente, logrando la buena salud en el tracto urinario.
6. Alivia los problemas respiratorios.Gracias a la mezcla de agua caliente con limón, podrás deshacerte de las infecciones del pecho y detener la tos. Es útil para el asma y las alergias.
7. Limpiar tu piel.Ya que la vitamina C hace que disminuyan las arrugas y las manchas, elimina las toxinas de la sangre y eso se ve en el cutis. Puede ser aplicado directamente en el rostro para mejorar su aspecto.

¿Que otros beneficios conoces?